咽喉炎“刀片嗓”怎么回事？

近期关于咽喉炎

频频登上热搜

很多人这才发现：

原来不止是我这样

大家都在“咽喉疼”“刀片嗓”

好端端的就咽喉炎了？

会不会是因为阳了？

要怎么缓解？需要去医院吗？

一、什么是咽喉炎？

       咽喉炎，是指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。

       咽与喉是两个部位，喉位于咽的前下方，它俩距离较近，所以发炎的时候经常一起出现。

       大多数咽喉炎的初期主要表现为咽干、咽痒、咽部灼热。

       当炎症侵及喉部，会出现咳嗽和声音嘶哑、发声费力，甚至是失声，继有咽喉疼痛等症状，且吞咽时加剧。此外，咽痛还常伴有颈部疼痛或肿胀，以及发热、头痛、乏力等不适。

       这次出现的咽喉炎大多比较突然，更符合急性咽喉炎的特征。急性咽喉炎一般全身症状较轻，以局部症状为主，多数可在7~10天内自愈。

       先说结论：确实有这个可能。

       但咽炎、喉炎不一定是因为新冠，需要综合进行判断。

       从口鼻进来的细菌病毒、过敏原、刺激物，都要从咽、喉经过，而咽喉被黏膜覆盖，自卫能力不是很强，所以，能导致发炎的原因也就多种多样。

       70%~80%的咽喉炎由病毒引起，如流感病毒、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等。

       除了病毒，大烟大酒、饮食不当，细菌或粉尘等物质刺激，以及过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等，也可能引起咽喉炎。

       因此，出现了咽喉痛，不用过于焦虑、自己套症状。新冠除了咽喉疼痛以外，还会出现发烧、干咳、流鼻涕等症状。

       如果同时也出现了发烧、咳嗽，怀疑是阳了，可以自己进行新冠抗原检测。

       ○如果阳了，应注意自我隔离，前往发热门诊就诊；

       ○ 如果没阳，但咽喉疼痛明显、无法自行缓解，也应到医院耳鼻喉科检查，摸清病因，对症用药。

三、咽喉痛怎么缓解？

       症状较轻的，一般多休息、多喝水、少用嗓子、少吃刺激性食物就可以慢慢恢复。

       如果是新冠，症状较轻的也不需要特殊治疗，可以对症服药。

       如果咽喉疼痛比较严重，咽口水都疼得受不了，可以试试以下6个缓解方法：

      1.吃止痛药

       如对乙酰氨基酚、布洛芬，这个方法对于减轻急性咽喉炎的疼痛，是*有效的。

       注意：

     2.吃点冰的

        如冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等。如果咽喉特别疼，吃点冰的食物可暂时减轻或缓解吞咽疼痛，但注意不要吃太多了。

     3.尽量选择吃温热的

       日常饮食建议选择温热的液体和食物，比如温水、茶、鸡汤、粥等。

       注意：是温热，不是烫，过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉，加剧疼痛。

     4.吃点润嗓子的

       蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解咽喉痛，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。含润喉糖时，口腔会分泌更多唾液，有助于抑制喉咙中的微生物。

       注意：6岁以下儿童尽量就不要吃薄荷糖了，可能对神经有抑制作用。

     5.多喝水

       喝水可以让咽部黏膜保持湿润，起到保护咽喉的作用。还可在一定程度上稀释痰液，利于黏稠痰液的排出。

       常温水、冷水或温水都可以，避免过烫就行。

     6.改善空气湿度，避免空气污染

       空气太干、空气污染会加剧咽喉疼痛，改善环境湿度，有助于缓解疼痛症状。

       注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。

      注意：

            ①使用空气加湿器，尽量选择纯净水或凉开水，或选择有除菌功能的加湿器。

            ②使用后，按照说明书做好清洁。

四、出现这些情况一定要及时就医

● 发烧38.5度以上

● 持续高热难退或者反复发热超过3天

● 咽喉剧痛，或疼痛超过7天且没有任何改善

● 出现其他严重症状、精神萎靡、血氧指标低于93

● 呼吸窘迫，如呼吸过速、呼吸困难、三凹征

● 嗓子肿到无法吞咽唾液，导致流口水

● 脖子、舌头肿，张不开嘴或不能动脖子

● 声音嘶哑，发音含糊不清，像口含“热土豆”或出现喘鸣声